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蜂蜜的食疗措施有哪些?分享10款养生食谱大推选

桃花青夏网2025-03-17 13:05:38【探索】5人已围观

简介蜂蜜"食疗"在我国已经有多少千年的历史。蜂蜜营养丰硕,含有葡萄糖以及果糖70%摆布,还含有卵白质、有机盐、有机酸、多种维生素,以及钙、镁、钾、磷等物资。蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净,切丁,放人滚水中煮沸捞出

蜂蜜"食疗"在我国已经有多少千年的蜂蜜分享历史。蜂蜜营养丰硕 ,疗措含有葡萄糖以及果糖70%摆布,施有生食还含有卵白质 、款养有机盐 、推选有机酸、蜂蜜分享多种维生素  ,疗措以及钙、施有生食镁、款养钾、推选磷等物资。蜂蜜分享

蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净,疗措切丁  ,施有生食放人滚水中煮沸捞出 ,款养控干水份,推选晾晒半日,而后放锅中加蜂蜜150克 ,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、吐逆、于咳疾少等。蜂蜜的食疗措施有哪些?分享10款养生食谱大推选

蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕过多,洗净 ,切片 ,压取汁液 ,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。逐日2-3次 。适用于热病烦渴、中暑口渴等 。

鲜百合蜂蜜

鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中 ,加蜂蜜拌以及,上屉蒸熟。睡前服 ,适宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁

鲜芹菜100-150克,蜂蜜过多 。芹菜洗净捣烂绞汁  ,与蜂蜜同炖温服 。逐日1次。适宜于肝炎患者饮用。

蜂蜜首乌丹参汁

制首乌、丹参各15克,蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁,调人蜂蜜 ,逐日1剂  。适宜于动脉硬化、高血压者 。

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